맥주효모는 건강과 미용에 관심이 있는 사람들 사이에서 큰 주목을 받고 있는 성분입니다. 흔히 맥주를 만들 때 사용하는 효모로 알려져 있지만, 그 효능과 효과가 다양해서 식품 보충제나 화장품에도 널리 사용되고 있습니다. 그러나 맥주효모를 섭취하기 전에 그 효능뿐만 아니라 부작용에 대해서도 잘 알아야 합니다. 이 글에서는 맥주효모가 무엇인지, 어떤 효능이 있는지, 그리고 섭취 시 발생할 수 있는 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.        1. 맥주효모란 무엇인가? 맥주효모는 맥주를 발효시키는 데 사용되는 미생물로, 특히 풍부한 영양소를 포함하고 있습니다. 단백질, 비타민 B군, 철분, 셀레늄, 크롬 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 건강 보조 식품으로 각광받고 있습니다. 특히 비타민 B군은 에너지 생..